إذا كان عملك يتطلب منك النظر إلى الشاشة لوقت طويل، فاكيد أنك تتعرض لحالات عدم التركيز والرؤية الغير الواضحة بالاضافة الى بعض الألم في عينيك ، وكلها أعراض إجهاد العين. ومع استحالة التخلص من المشكلة هذه طالما أن عملك يتطلب ذلك ، فهناك العديد من الطرق المتوفرة للحد من هذه المشكلة أو التخلص منها.
1- تكبير الخطوط: ابتعد عن الخط الصغير فهو سيشعرك بالصداع وبعدم التركيز ، ومن الأفضل أن ترفع نسبة وضوح الشاشة.
2- الغمز: سيمنع عنك الغمز مشكلة جفاف العين، فلا تتجاهل الأمر ، وبامكانك استخدام قطرات للعين لمعالجة المشكلة.
3- ضبط درجة السطوع: قد يسبب وهج الشاشة ببعض الإجهاد والغثيان ، وبامكانك معالجة ذلك بزيادة شريط مقاومة لهذا الوهج.